Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ

[Tallervo]

Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ

1. Подтягивание - 25
2. Отжимание от пола - 90
3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100
4. Бег 100 м. - 12,7
5. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз
6. Кросс 3000 м - 11.00 мин
7. Рукопашный бой. Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин.
8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90

Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.

http://vk.com/anabolism_machine?w=page- ... 9_44699680

Правда или нет?

[Nikolay]

Я в лучшие для себя времена такого не выполнял!
В принципе, если регулярно тренироваться, то такие результаты вполне достижимы для большинства.

[ORA]

Правда или нет?

позвони фэйсам спроси... :hi_hi_hi:

[Tallervo]

Правда или нет?

позвони фэйсам спроси... :hi_hi_hi:

Я тут хотел спросить

[ORA]

Я тут хотел спросить

ааа,ну да,тут же одни альфовцы и вымпеловцы тусят

[Roman]

позвони фэйсам спроси...

Не ну а чё такого, только нужно официальным письмом спрашивать, тогда точно ответят :ps_ih:

[serg-32]

позвони фэйсам спроси...

Не ну а чё такого, только нужно официальным письмом спрашивать, тогда точно ответят :ps_ih:

и попросить Ивана Пашука, чтобы письмо помог написать, тогда точно ответят

[ORA]

и попросить Ивана Пашука, чтобы письмо помог написать, тогда точно ответят

:ps_ih: это уж точно... :ps_ih:

[Roman]

и попросить Ивана Пашука

:co_ol:

[Reanimatolog]

Я приглядывался, приглядывался... А что, на сообразительность и интеллект норматива нет?

[Архангельский]

Я приглядывался, приглядывался... А что, на сообразительность и интеллект норматива нет?

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

[ORA]

кстати ,к слову,в группе А и В далеко не тупые дяди служат...

[Reanimatolog]

Никто и не спорит. Я не о людях, я о нормативах.

[ORA]

у них тестов на интеллект хватает,думаю.И психологических всяких...

[Путешественник]

Ну не знаю..... по моему 4 5 и 7 вроде выполнимы. остальное как-то тяжело...